继续瑜伽，不同体验

今天早上精神比昨天好
工作时也特愉快
如昨天
放工后我又到健身中心做瑜伽
不同的老师
却一样有耐心
这次这男老师我觉得他挺厉害的
有些做不到的动作
他会教我用同样原理但比较容易些的动作去达到效果

课堂完了之后
我问了老师明天他的课是否像今天一样难
他回答说其实练习才能更有效
即使Basic Yoga也有可能你做不到一些动作
不要怕难，最重要是练习
你每一堂课都可以上的
只要用心学就好了
很多学生做到的都学了一两年
我听了之后点点头
也许，这也是我该坚持的一件事
起码，这对自己身体有益！